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PROGRAMME JAMBES VOLUME ET PUISSANCE
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Méthode TOTALE pour développer VOLUME et PUISSANCE des jambes

Apprendre les meilleurs mouvements en détails et explications illustrées pour éviter les blessures

Développer la force et transférer le potentiel acquis en PUISSANCE

Inclus le système pour travailler et FAIRE SORTIR les mollets

PUISSANCE ET VOLUME DES JAMBES DANS UN PROGRAMME UNIQUE 

A force de vouloir travailler le haut du corps on en arrive à oublier l'importance capitale du volume musculaire et de la puissance que nos jambes doivent acquérir pour harmoniser notre corps, l'équilibrer et permettre un vrai transfert de puissance.

Dans ce PROGRAMME JAMBES vous allez trouver différentes méthodes d'entraînement pour développer le volume des jambes (débutants s'abstenir) et transférer ce potentiel acquis en puissance fonctionnelle pour effectuer tout type de mouvements dynamiques.

Parfait pour ceux qui recherchent à la fois volume et puissance dans un programme pour les quadriceps et ischios, le programme jambes regroupe définitivement les bases et le système pour acquérir un physique équilibré et puissant.

 

CE QUE LE PROGRAMME JAMBES CONTIENT